در بهبود روابط انسان‌ها مؤثر است، عمر را طولانی می‌کند و سن افراد را کمتر نشان می‌دهد.

موجب خروج گاز دی‌اکسید‌کربن از بدن شده و ایجاد جذابیت می‌کند.

قدرت یادگیری را افزایش می‌دهد.

نوعی تخلیه‌ی روانی است و تنش‌ها و احساسات سرکوب‌شده را رها می‌سازد.

خندیدن، دویدن بدون تحرک است. خندیدن موجب می‌شود تا به دندان‌هایمان بیش‌تر توجه کنیم و در نظافت آن‌ها بیش‌تر بکوشیم.

با خندیدن، تعداد دوستان‌مان بیش‌تر می‌گردد.

خندیدن، چین و چروک صورت را از بین برده و بهترین کرم برای پوست صورت می‌باشد.

نشانه‌ی اعتماد ‌به ‌نفس، سلامت روان و موجب احساس امنیت است.

خستگی را برطرف می‌سازد و چهره را زیباتر می‌کند. چهره‌ی خندان، پیوسته در ذهن می‌ماند.

خنده در برابر خشم، مانند آب روی آتش است.